איכות שינה בלילה


בהמשך העמוד 1 שאלות גולשים בנושא: איכות שינה בלילה

יש לכם שאלה? כתבו לנו ותקבלו תשובה אישית בדוא"ל מהרופא


קראתי והסכמתי לתנאי השימוש

1 שאלות גולשים בנושא » איכות שינה בלילה


26/07/2015

איכות שינה בלילה

בשתיה ממוצעת של 2 עד 2.5 ליטר מים ביום אני מתעורר כל שעה וחצי שעתיים במשך הלילה לצורך הטלת שתן. במשך היום תדירות הטלת השתן נמוכה בהרבה.האם קיים פתרון שיאפשר לי לשפר את איכות השינה ?

פרופ' חיים מצקין

1)להמעיט בשתיה לקראת הערב (להפסיק לשתות כשעתיים לפני השינה)

2)להטיל שתן סמוך ככל האפשר לפני הליכה  לשינה

3)יש תרופה המקטינה את השתנת הלילה. יש עימה מגבלות מסוימות. שאל אורולוג מומחה לגביה אם  לא תשתפר עם הנ"ל.

בהצלחה

חיים מצקין MD


בברכה,
פרופ' חיים מצקין,
מנהל המחלקה האורולוגית והמרפאה האורו-אונקולוגית של הערמונית בביה"ח איכילוב, תל אביב


שאלות נוספות בנושא: איכות שינה בלילה

לחצו על הלינקים וצפו בשאלות של גולשים בנושאים השונים


25 נושאים אקראיים שנשאלו בהם שאלות באתר

לחצו על הלינקים וצפו בשאלות של גולשים בנושאים השונים